| Autor |
Wiadomość |
 Temat: PROSZE O KONKRETNA RADE PILNIE! |
SebaZgr
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 651
|
 Forum: Treningi Wysłany: Wto 12:06, 22 Sty 2008 Temat: PROSZE O KONKRETNA RADE PILNIE! |
| Kolego pisałem ci wczesniej ze plan nr.2 |
| Temat: jak zrobic aby bylo dobrze?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 576
|
Forum: Treningi Wysłany: Nie 21:35, 30 Gru 2007 Temat: jak zrobic aby bylo dobrze?? |
Jezeli chodzi Ci o mase to wszystkie partie raz w tyg. robisz.
Ja bym Ci proponował takie połaczenie:
Klatka+Triceps
Nogi+Przedramie
Barki
Plecy+Biceps
Pamietaj o dobrym dobraniu serji,ilosci po ... |
| Temat: treningi mma |
SebaZgr
Odpowiedzi: 25
Wyświetleń: 5832
|
Forum: Treningi Wysłany: Śro 0:16, 31 Paź 2007 Temat: treningi mma |
| a ogólnie ile osób w gr poczatkujacej?? |
| Temat: silka ale gdzie...? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 2
Wyświetleń: 888
|
Forum: Treningi Wysłany: Pon 18:04, 22 Paź 2007 Temat: silka ale gdzie...? |
| W donacie jest z tym lepiej ze mniej ludzi ale drogo A atlas tanio ale pelno. |
| Temat: treningi mma |
SebaZgr
Odpowiedzi: 25
Wyświetleń: 5832
|
Forum: Treningi Wysłany: Śro 19:45, 03 Paź 2007 Temat: treningi mma |
| a kiedy ruszyla gr poczatkujaca mma i ile osob chodzi?? |
| Temat: Jak polączyć treningi Bjj i MMa z silownią?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 2655
|
Forum: Treningi Wysłany: Śro 19:52, 08 Sie 2007 Temat: Jak polączyć treningi Bjj i MMa z silownią?? |
| Jesli robisz mase to wystarcza 3 dni w tygodniu trening robisz w 1 dzien po 2 partie.Jesli chcesz to moge ci ustawic trening i polaczyc partie tak zeby nie kolidowalo z treningiem MMA |
| Temat: Chcesz przyjść ale nie masz z kim ?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 36
Wyświetleń: 3780
|
Forum: Treningi Wysłany: Wto 17:01, 13 Mar 2007 Temat: Chcesz przyjść ale nie masz z kim ?? |
| widze ustawki na placu pod zegarem tam sie chyba wszyscy spotykaja hehe.anabol zobacz PW |
| Temat: Chcesz przyjść ale nie masz z kim ?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 36
Wyświetleń: 3780
|
Forum: Treningi Wysłany: Wto 16:42, 13 Mar 2007 Temat: Chcesz przyjść ale nie masz z kim ?? |
| Siema to widze ze jest nas 3 na dzisjejszym treningu bo tez przychodze.pozdro. |
| Temat: Regeneracja |
SebaZgr
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 1197
|
Forum: Treningi Wysłany: Wto 10:44, 30 Sty 2007 Temat: Regeneracja |
| Rozgrzewka i witamina C w tab.musujacych przed treningiem takie podstawowe. |
| Temat: Bedziesz przychodził od lutego ?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 771
|
Forum: Treningi Wysłany: Wto 19:22, 23 Sty 2007 Temat: Bedziesz przychodził od lutego ?? |
| Ale powiadomicie kilka dni wczesniej na forum od kiedy rusza gr.poczatkujaca zebysmy wiedzieli dokładnie?? |
| Temat: Trening w kimonie czy bez ?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 960
|
Forum: Treningi Wysłany: Nie 22:05, 21 Sty 2007 Temat: Trening w kimonie czy bez ?? |
| Czyli jesli nie posiada sie gi to normalnie spodenki,koszulka i jakies buciki i mozna trenowac?? |
| Temat: Bedziesz przychodził od lutego ?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 771
|
Forum: Treningi Wysłany: Nie 22:00, 21 Sty 2007 Temat: Bedziesz przychodził od lutego ?? |
| Mam zamiar i zapewne sie zapisze od lutego do gr.poczatkujacej tylko jest mały problem bo niestety nie mam partnera.Mysle ze na treningach sie ktos znajdzie z gr.poczatkujacej i bedzie wszystko gitara ... |
| Temat: Podzial na grupy |
SebaZgr
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 975
|
Forum: Treningi Wysłany: Śro 14:36, 17 Sty 2007 Temat: Podzial na grupy |
| Bo teraz wszyscy trenuja razem tak??I grupa jest liczna?? |
| Temat: Chcesz przyjść ale nie masz z kim ?? |
SebaZgr
Odpowiedzi: 36
Wyświetleń: 3780
|
Forum: Treningi Wysłany: Śro 14:32, 17 Sty 2007 Temat: Chcesz przyjść ale nie masz z kim ?? |
| To super bo od 1 lutego mam zamiar sie zapisac do gr.poczatkujacej, mam nadzieje ze znajdzie sie ktos poczatkujacy bez partnera. |
| Temat: Podzial na grupy |
SebaZgr
Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 975
|
Forum: Treningi Wysłany: Śro 14:25, 17 Sty 2007 Temat: Podzial na grupy |
| Jest to pomysl trafiony w 100%.A czy takie zmiany i podział na grupy rusza od 1 lutego jak bedzie nowa grupa poczatkujaca?? |
| |
